{"clases":["General "],"preguntas":[{"titulo":"Prends-tu l'ascenseur o\u00f9 les escaliers?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Toujours l'ascenseur","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Presque toujours les escaliers","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Toujours les escaliers","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"L'ascenseur sauf occasion","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Vas-tu au travail en marchant?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Je n'ai pas le temps d'y aller en marchant","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Quand il fait beau","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Quasimment \u00e0 chaque fois","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Que fais-tu en rentrant chez toi apr\u00e8s le travail?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Je regarde la t\u00e9l\u00e9","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"J'essaye de faire des activit\u00e9s m\u00eame si cela m'arrive rarement","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"J'en profite pour faire les courses en marchant","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Je prend du temps pour bouger mais aussi regarder un peu la t\u00e9l\u00e9vision","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Fais-tu des activit\u00e9 physique durant le week-end?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"J'en profite pour dormir plus","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Quand il fait beau oui","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Je sors faire un tour de velo","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"De temps en temps je fais quelque chose","img":"","puntos":"1"}]},{"titulo":"Aimes-tu tonifier ton corps?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, cela ne m'interesses pas","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui mais je ne le fait pas souvent","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui je le fais tout le temps","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"A quoi bon le faire?","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Ton activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est-elle un sport?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, je pr\u00e9f\u00e8re regarder la t\u00e9l\u00e9vision ou lire","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui, j'adore le sport et j'en pratique de temps en temps","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui,j'aime beaucoup assister \u00e0 des \u00e9v\u00e8nements sportifs","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Je fais du sport plusieurs fois par semaine","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Saurai-tu commencer un programme sportif","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, aucune id\u00e9e","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui, sortir courir ou faire du v\u00e9lo jusau'\u00e0 \u00eatre fatigu\u00e9","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je compl\u00e8te mes infos avec des revues et internet","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"J'ai certaines connaissances m\u00eame si je pr\u00e9f\u00e8re m'entourer de professionel","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Avant de faire du sport tu t'\u00e9chauffes et t'\u00e9tires? ","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Je commence directement \u00e0 fond pour ne pas perdre de temps","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je m'\u00e9chauffe avant de commencer","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Seulement quand j'ai le temps","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Toujours","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Es-tu rigoureux avec la technique?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, je me pr\u00e9ocupe uniquement du temps que je prends","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je sais que c'est important, mais je n'y fait pas vraiment attention","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je suis plut\u00f4t rigoureux","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Oui, totalement","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Pratiques-tu un excercice d'a\u00e9ropique chaque semaine?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, je ne fais pas de sport","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Non, je fais uniquement de la musculation","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui, mais pas toutes les semaines","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Oui, plusieurs fois par semaine","img":"","puntos":"10"}]}],"resultados":[{"titulo":"Tu n'aimes pas du tout le sport! tu devrais essayer de changer ta routine. Remplacer l'ascenseur par les escalier, profiter des courses pour te promener un peu. Etre en forme ne co\u00fbte pas tellement et ta sant\u00e9 te remerciera.","img":"","puntos_ini":"1","puntos_fin":"30"},{"titulo":"Tu ne fais pas encore suffisamment de sport. Fais un peu plus d'effort et tu verra comme avec un peu plus d'exercice tu arrivera \u00e0 \u00eatre en forme.","img":"","puntos_ini":"31","puntos_fin":"60"},{"titulo":"Tu as tout d'un sportif! Tu trouves toujours un moment pour prendre soin de ta sant\u00e9 avec des activit\u00e9 physique. Continu avec ces habitudes. F\u00e9licitations!","img":"","puntos_ini":"61","puntos_fin":"105"}],"titulo":"Fais-tu suffisamment de sport?"}