{"clases":["General "],"preguntas":[{"titulo":"Prends-tu l\u0027ascenseur o\u00f9 les escaliers?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Toujours l\u0027ascenseur","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Presque toujours les escaliers","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Toujours les escaliers","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"L\u0027ascenseur sauf occasion","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Vas-tu au travail en marchant?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Je n\u0027ai pas le temps d\u0027y aller en marchant","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Quand il fait beau","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Quasimment \u00e0 chaque fois","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Que fais-tu en rentrant chez toi apr\u00e8s le travail?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Je regarde la t\u00e9l\u00e9","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"J\u0027essaye de faire des activit\u00e9s m\u00eame si cela m\u0027arrive rarement","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"J\u0027en profite pour faire les courses en marchant","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Je prend du temps pour bouger mais aussi regarder un peu la t\u00e9l\u00e9vision","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Fais-tu des activit\u00e9 physique durant le week-end?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"J\u0027en profite pour dormir plus","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Quand il fait beau oui","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Je sors faire un tour de velo","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"De temps en temps je fais quelque chose","img":"","puntos":"1"}]},{"titulo":"Aimes-tu tonifier ton corps?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, cela ne m\u0027interesses pas","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui mais je ne le fait pas souvent","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui je le fais tout le temps","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"A quoi bon le faire?","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Ton activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est-elle un sport?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, je pr\u00e9f\u00e8re regarder la t\u00e9l\u00e9vision ou lire","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui, j\u0027adore le sport et j\u0027en pratique de temps en temps","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui,j\u0027aime beaucoup assister \u00e0 des \u00e9v\u00e8nements sportifs","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Je fais du sport plusieurs fois par semaine","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Saurai-tu commencer un programme sportif","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, aucune id\u00e9e","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui, sortir courir ou faire du v\u00e9lo jusau\u0027\u00e0 \u00eatre fatigu\u00e9","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je compl\u00e8te mes infos avec des revues et internet","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"J\u0027ai certaines connaissances m\u00eame si je pr\u00e9f\u00e8re m\u0027entourer de professionel","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Avant de faire du sport tu t\u0027\u00e9chauffes et t\u0027\u00e9tires? ","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Je commence directement \u00e0 fond pour ne pas perdre de temps","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je m\u0027\u00e9chauffe avant de commencer","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Seulement quand j\u0027ai le temps","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Toujours","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Es-tu rigoureux avec la technique?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, je me pr\u00e9ocupe uniquement du temps que je prends","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je sais que c\u0027est important, mais je n\u0027y fait pas vraiment attention","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Je suis plut\u00f4t rigoureux","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Oui, totalement","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Pratiques-tu un excercice d\u0027a\u00e9ropique chaque semaine?","clase":"General ","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Non, je ne fais pas de sport","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Non, je fais uniquement de la musculation","img":"","puntos":"1"},{"titulo":"Oui, mais pas toutes les semaines","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Oui, plusieurs fois par semaine","img":"","puntos":"10"}]}],"resultados":[{"titulo":"Tu n\u0027aimes pas du tout le sport! tu devrais essayer de changer ta routine. Remplacer l\u0027ascenseur par les escalier, profiter des courses pour te promener un peu. Etre en forme ne co\u00fbte pas tellement et ta sant\u00e9 te remerciera.","img":"","puntos_ini":"1","puntos_fin":"30"},{"titulo":"Tu ne fais pas encore suffisamment de sport. Fais un peu plus d\u0027effort et tu verra comme avec un peu plus d\u0027exercice tu arrivera \u00e0 \u00eatre en forme.","img":"","puntos_ini":"31","puntos_fin":"60"},{"titulo":"Tu as tout d\u0027un sportif! Tu trouves toujours un moment pour prendre soin de ta sant\u00e9 avec des activit\u00e9 physique. Continu avec ces habitudes. F\u00e9licitations!","img":"","puntos_ini":"61","puntos_fin":"105"}],"titulo":"Fais-tu suffisamment de sport?"}